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RYUNANゴルフ無料動画レッスン - スイング中、下半身を使わないように使う

動画タイトル
スイング中、下半身を使わないように使う
ジャンル
スイング中、下半身を使わないように使う
講師
坂本龍楠
再生時間
1:17
動画公開者
Ryunan Sakmoto（チャンネル）

スイング中、下半身を使わないように使う。

こんにちは。RYUNANです。

本日は下半身の使い方のイメージですが、
下半身で打つということをイメージすると
どうしても、下半身から動いていく、下半身先行で動くと
下半身が主役のような形でイメージしがちです。

しかし、下半身の過度な動きは上半身の動きを
大きくずらしてしまいます。

そのため、クラブの軌道が安定せず、
ボール所に上手く戻ってきてくれなくなります。

ですから、下半身を逆に使わないように使えることも一つの練習だと思います。
地面に足の裏から根がはったようにしっかり地面を捉えているような気持ちでスイングや­打つ練習をしましょう。

コースへいけば、練習場のように100％平らでしっかりと固さのある地面ではなく、傾­斜がついていてアスファルトよりも不安定な芝生の上です。

練習場ではじっかりとした地面からの反力を生かして強く蹴ってスイングできますが、芝­生の上ではバランスが崩れやすくなるのは想像しやすいと思います。

ですから、下半身主導で力を出す練習だけでなく、
下半身を静かに使うような練習もしておくとバランスが良いと思います。

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