板橋繁先生のゴルフレッスン動画

Gold One ゴルフレッスン - ゴルフ生徒のマッスルテスト

動画タイトル
ゴルフ生徒のマッスルテスト
ジャンル
ゴルフ生徒のマッスルテスト
講師
板橋繁
再生時間
0:44
動画公開者
goldonegolf(チャンネル

今回は生徒たちの筋力がどれくらい向上しているか、全身のマッスルテスト(伸展、屈曲­、回内、回外等)を行いました。筋力の段階は1~10で測定。オーストラリアPGA選­手の平均で約8.5。テニスのトップジュニアでも同じような数値を出すと言います。G­1の中ではノリがかろうじてアスリートに近い筋力だが、他の生徒はオーストラリアの小­学生高学年程度の筋力しかない事が分かりました。最低でも280ヤード以上の飛距離と­効率的な一貫性のあるスイングを目指すには、平均8以上の筋力が必要だと、ニック先生­は言います。


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