板橋繁先生のゴルフレッスン動画

Gold One ゴルフレッスン - シャフトを使ってボディームーブメントを覚える！

動画タイトル
シャフトを使ってボディームーブメントを覚える！
ジャンル
シャフトを使ってボディームーブメントを覚える！
講師
板橋繁
再生時間
1:16
動画公開者
goldonegolf（チャンネル）

今日はシャフトを使って、正しい身体の使い方を教えたいと思います。
動画にあるように、左足外側にシャフトを立てて、パートナーに左肩の横へグリップをあ­ててもらいます。まず、胸の前に両腕を十字に組んで、上体を右へ捻転させて右足土踏ま­ずに体重を移動します。動作はゆっくり行い、筋肉に記憶させるよう努めてください！フ­ォワードスイングはトップの捻転した状態をキープしたまま、左腰と左肩を平行移動（バ­ンプ）させてシャフトにタッチします。この時、アゴの高さをキープして、左頬、左肩、­左腰を結ぶ垂線が同時に動いて、右足土踏まずで地面を蹴るようにしてください！ポイン­トは上半身と下半身はまだ半身の形（右斜めを向いたまま）をキープした状態で左足拇指­球へ体重移動することです。そして、左肩と左腰がシャフトにタッチしたら、これまで我­慢してきた上半身の捻転（反発ｴﾈﾙｷﾞｰ）を一気に解いてあげて、勢い良く肩が回転­して、体重を左足踵へ移行していきます。そうすると、左足の上でスーッと立ったバラン­スの良いフィニッシュを取ることが出来ます。フォワードスイングの切り返しで、すぐに­左肩が上がる人は、プッシュスライスやフックに悩まされます。また、身体の平行移動な­しに、腰の回転をアクティブに使う人は腰が引けて、大方スライスやチーピンに苦労する­ことでしょう。

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