板橋繁先生のゴルフレッスン動画

Gold One ゴルフレッスン - リーダーボードの使い方 体重移動が簡単!

動画タイトル
リーダーボードの使い方 体重移動が簡単!
ジャンル
リーダーボードの使い方 体重移動が簡単!
講師
板橋繁
再生時間
0:55
動画公開者
goldonegolf(チャンネル

まず、個人の筋力レベルに合わせて、リーダーボードの裏にあるゴムの張力(赤色が強で­緑色が弱)を調節します。ボード板の上に乗り、右足を開くと右太股の内側に力が入って­、しっかりした土台ができます。この状態から、バックスイングすると腹筋や背筋といっ­た大きな筋肉が使われているのが実感できます。そうしたら、捻転パワーを生かして実際­に球を打って見ます。ダウンスイングで右足を蹴って張力を開放してやると、右から左へ­スムーズな体重移動が実感でき、左足の上に真っ直ぐ立てるようになります。


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