坂本龍楠先生のゴルフレッスン動画

RYUNANゴルフ無料動画レッスン - 力が入りにくいバックスイングとは？

動画タイトル
力が入りにくいバックスイングとは？
ジャンル
力が入りにくいバックスイングとは？
講師
坂本龍楠
再生時間
1:57
動画公開者
Ryunan Sakmoto（チャンネル）

【ゴルフ上達レッスン動画】力が入りにくいバックスイングとは？

こんばんは。RYUNANです。
本日のご質問はなべちゃんさんからで
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
またまたすんません。
切り返しでつい手に力が入るんですが、
良い練習方法を教えて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
というものでした。
力が入るということは、どこか筋肉を
必要以上に使ってしまっているということですね。

一番多いのは手や腕に入ってしまっている人が多いのですが、
今回は切り返しでということだったので、

練習もされていて、ある程度の腕前なのだと思います。

ですから、気をつけるのは、
肩の力み具合です。

肩の入れ方の基本はあごの下にバックスイングで
左肩が入ってきて、ダウンスイングからフォローで

右肩があごの下入ってきてそのままフィニッシュへ向かうという感覚です。

しかし、バックスイングをあごの下に
入れようという意識が強すぎると、肩周辺の筋肉に力が入って、
スムーズにバックスイングができないことがあります。

ですから、肩の最終地点をあごの下ではなく、
鎖骨の上にくるぐらいの気持ちでバックスイングをすると、

すごく楽に肩が動きます。

捻ろう、回そう、入れようとい意識が
肩の力みに変わって、逆に肩が入りにくくなってしまっています。

鎖骨の上に左肩がくるぐらいの気持ちでバックスイングすると、
不思議とあごの下に入ってしまっている人も逆にいます。

ぜひ試してみてくださいね。

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